Evidentemente existen muchas causas para que los pies se enfríen y la más obvia es el factor ambiente, combinado a la falta de calzado adecuado o de medias. Al igual que el sudor constante o frecuente, producto del nerviosismo, también puede denotar los pies fríos, sobre todo si la evaporación produce un enfriamiento rápido.
Tener la sensación de pies fríos durante todo el año puede ser síntoma por otras causas de salud, por lo que es importante que un profesional evalúe la situación concreta, detectar y encontrar el tratamiento adecuado.
Para cuidar adecuadamente los pies en invierno y mantener una temperatura idónea que evitará la aparición de otras dolencias, como los sabañones, nos recomiendan….
- Pies calientes..utilizar calcetines de fibras naturales como la lana y un buen calzado que no apriete, ya que si lo hicieran dificultaría la circulación y que los pies se calienten.
- Evitar calor de fuentes directas lo que podría provocar la aparición de sabañones
- Mantener los pies secos y mover las piernas para activar la circulación.
- Beber agua.. porque la deshidratación puede enfriar los pies.
- Mantener la cabeza abrigada, ya que cuando hace frío el cuerpo intenta dar el calor a los órganos vitales, como el cerebro y el corazón, por lo que los pies se enfrían.
Esperemos que estos consejos os sean útiles para evitar la sensación de pies fríos.
¡Mima tus pies! Mima sus pies!
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